![RETO PLANCHA 28 DÍAS - GYM VIRTUAL | Rutinas de entrenamiento semanales, Rutinas de ejercicio, Rutinas de entrenamiento RETO PLANCHA 28 DÍAS - GYM VIRTUAL | Rutinas de entrenamiento semanales, Rutinas de ejercicio, Rutinas de entrenamiento](https://i.pinimg.com/736x/0d/97/77/0d9777e0ee9ee3e6bcfc0430b1163a95.jpg)
RETO PLANCHA 28 DÍAS - GYM VIRTUAL | Rutinas de entrenamiento semanales, Rutinas de ejercicio, Rutinas de entrenamiento
AA Sport - Para completar los entrenamientos de tu rutina, te presentamos una para fortalecer el área abdominal. Se trata de 4 ejercicios que estaremos realizando por aproximadamente 20 segundos cada uno,
![Si quieres perder tripa y tonificar abdomen, este es el entrenamiento de Patry Jordan que más vas a repetir en 2023 Si quieres perder tripa y tonificar abdomen, este es el entrenamiento de Patry Jordan que más vas a repetir en 2023](https://i.ytimg.com/vi/_2wXXefK8Js/maxresdefault.jpg)