![Cómo utilizar la vitamina D y qué dosis de suplementación sería la más idónea para tener el mejor balance eficacia/seguridad? Cómo utilizar la vitamina D y qué dosis de suplementación sería la más idónea para tener el mejor balance eficacia/seguridad?](https://scielo.isciii.es/img/revistas/romm/v6s1/original1_tab1.gif)
Cómo utilizar la vitamina D y qué dosis de suplementación sería la más idónea para tener el mejor balance eficacia/seguridad?
![Por cuánto tiempo se debe tomar vitamina D para fortalecer los huesos y regular otras funciones celulares del cuerpo | Salud | La Revista | El Universo Por cuánto tiempo se debe tomar vitamina D para fortalecer los huesos y regular otras funciones celulares del cuerpo | Salud | La Revista | El Universo](https://www.eluniverso.com/resizer/0wmvu4AjTLeFPRdIPCZLLAPFq8s=/1000x667/smart/filters:quality(70)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/eluniverso/QT5P3DIJSRDHBDK4LULC54AACA.jpg)
Por cuánto tiempo se debe tomar vitamina D para fortalecer los huesos y regular otras funciones celulares del cuerpo | Salud | La Revista | El Universo
![Cómo utilizar la vitamina D y qué dosis de suplementación sería la más idónea para tener el mejor balance eficacia/seguridad? Cómo utilizar la vitamina D y qué dosis de suplementación sería la más idónea para tener el mejor balance eficacia/seguridad?](https://scielo.isciii.es/img/revistas/romm/v6s1/original1_fig1.gif)
Cómo utilizar la vitamina D y qué dosis de suplementación sería la más idónea para tener el mejor balance eficacia/seguridad?
![Los alimentos ricos en vitamina D que debemos comer más ahora que tomamos menos el sol (y 32 recetas para que brillen) Los alimentos ricos en vitamina D que debemos comer más ahora que tomamos menos el sol (y 32 recetas para que brillen)](https://i.blogs.es/4f9bcd/vitamina_d/1366_2000.jpg)